CONSEJOS

Pilares Fundamentales de Salud & Bienestar

 

  • Alimentación rica en micronutrientes
  • Dormir el tiempo correcto
  • Reducir el nivel de estrés
  • Estar físicamente activo
  • Comer frutas y verduras frescas orgánicas 
  • Ser emocionalmente estable
  • Mantener contacto permanente con la naturaleza
  • No fumar y no consumir alcohol ni drogas
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